| |
קלוריות (קק"ל) |
פחמימות (גרם)
|
חלבון (גרם)
|
שומן (גרם)
|
סידן (מ"ג)
|
ברזל (מ"ג)
|
נתרן (מ"ג)
|
סיבים (גרם)
|
| קערית מרק עוף עם 2 כפות אטריות |
108 |
1602 |
6.5 |
1.5 |
11.7 |
0.7 |
742 |
0 |
| כוס קוסקוס מבושל |
175 |
36.3 |
5.9 |
0.2 |
12.7 |
0.6 |
297 |
2.2 |
| 3 כפות ירקות מבושלים לקוסקוס (פולי חומוס, דלעת, קישוא) + כף שמן לבישול |
68 |
11.8 |
2.7 |
1.6 |
21.1 |
0.8 |
187 |
3.6 |
| 2 שוקים עוף, עשויים בגריל, ללא עור, נאכל ללא |
273 |
0 |
44.9 |
9 |
19.4 |
2.1 |
667 |
0 |
כוס מים
|
0 |
0 |
0 |
0 |
4.2 |
0 |
7 |
0 |
| סה"כ: |
624 |
64.3 |
60 |
12.3 |
69.1 |
4.2 |
1900 |
5.8 |
|
|
