| |
קלוריות (קק"ל) |
פחמימות (גרם)
|
חלבון (גרם)
|
שומן (גרם)
|
סידן (מ"ג)
|
ברזל (מ"ג)
|
נתרן (מ"ג)
|
סיבים (גרם)
|
| קערית מרק שעועית יבשה חומה |
219 |
30.1 |
9.5 |
6.8 |
113 |
3.3 |
1095 |
3.8 |
| 2 ממולאים של בשר מעורב עם אורז (פילפל/ קישוא/ עגבניה) |
501 |
42.8 |
16.2 |
30.2 |
50.5 |
2.1 |
1080 |
4.5 |
| 4 כפות שעועית ירוקה ברוטב עגבניות |
49 |
5.8 |
1.4 |
2.8 |
27.5 |
0.8 |
207 |
2.5 |
| כוס משקה קל |
102 |
25.2 |
0.2 |
0 |
5 |
0.1 |
2 |
0 |
כוס מים
|
0 |
0 |
0 |
0 |
4.2 |
0 |
7 |
0 |
| סה"כ: |
871 |
103 |
27.3 |
39.8 |
200 |
6.3 |
2391 |
10.8 |
|
|
