| |
קלוריות (קק"ל) |
פחמימות (גרם)
|
חלבון (גרם)
|
שומן (גרם)
|
סידן (מ"ג)
|
ברזל (מ"ג)
|
נתרן (מ"ג)
|
סיבים (גרם)
|
| 2 כפות כבד קצוץ |
64 |
1.5 |
4.9 |
4.2 |
8.5 |
1.9 |
123 |
0.1 |
| 5 כפות כוסמת מטוגנת במעט בצל יבש וכף שמן סויה |
100 |
16 |
2.6 |
3.5 |
9.7 |
0.6 |
106 |
2.3 |
| 200 גרם דג פורל צלוי על האש |
372 |
0 |
48 |
20 |
154 |
0.6 |
560 |
0 |
| פרוסת עוגת גבינת על בצק פריך |
216 |
27.1 |
6 |
9.3 |
46.5 |
0.4 |
118 |
0 |
| פחית משקה דיאט מוגז |
3 |
0.3 |
0.3 |
0 |
13.2 |
0.1 |
20 |
0 |
כוס מים
|
0 |
0 |
0 |
0 |
4.2 |
0 |
7 |
0 |
| סה"כ: |
755 |
44.9 |
61.8 |
37 |
236 |
3.6 |
934 |
2.4 |
|
|
